すぎゃーん日記

つれづれに

捻挫

週末、とある地下のアイドル現場ではしゃいでたら盛大にコケて右足を挫いた。

「いてぇ!」とは思ったものの我慢して過ごしたが、終演後によく見てみたら足首がビックリするくらい腫れてた。

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すぐに冷やして、しばらくは歩くのもキツかったけど、翌日 日産スタジアムであーりん見たら元気になって腫れはだいぶひいて痛みもほとんど無くなった。

けど その翌日くらいからは足の甲全体がプックリと浮腫んできて、指先に痺れが。

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それもまぁ一晩寝たらだいぶよくなったのだけど、一応近所の整骨院で診てもらって。まぁ一週間くらい安静にするしかないですね、と。テーピングで固定してもらって 今はこんな状態。

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久々に怪我っぽい怪我をした気がする、31歳の夏。

顎関節

顎関節症じたいは高校生くらいのときから診断されていて 特に良くも悪くもならないしでずっと放置してきていたのだけれど。

とか呟いていたら、心配してくれた母が電話でアドバイスをくれて。 身近な知り合いで同じように顎を痛めている方から色々お話をきいたらしい。

病院で診てもらうと手術を勧められやすいけど それで完治することはあんまりないとかで それよりも顎の使い方とか普段の姿勢とか見直した方が良い、というようなことで…

食べるときに左顎ばっかり使っているだろうから意識して右側でも噛むようにしたら、って言われて、「いやいや 別にそこまで偏ってないでしょう〜」と思ってたけど、実際右側で噛むように意識して食べたらめっちゃ慣れないかんじの違和感あって食事にかかる時間が2倍くらいになって、自分でもビックリした。

実際これでどれくらい良くなるか分からないけど、とりあえずちゃんと右顎使うように意識してしばらく過ごしてみようと思う。

焼肉たべたい。

帰省

母の日、祖父の17回忌の墓参り、母校の伝統行事の応援、など色々兼ねた帰省。 夜行バスで行こうとしたら新宿へ行く途中の山手線が大幅に遅れてバスに乗り遅れるという大誤算あり 結局翌朝にJRで帰った…。

久々に母校を訪れ。

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後輩たちと一緒に応援して。

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実家でもゆっくりご飯たべて(疲れていて寝てばっかりだったけど)。

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祖母や叔父たちにも久々に会えてよかった。